Entraînement-type : match d'impro

Le match d'impro

Je propose des exercices très classiques qui ont un peu tendance à ne plus être faits pour préparer les élèves aux matches d'impro. 

Echauffement

A) Ayaaaaaaah !  (10')
Commençons par un bon vieux Ayaaaaah. Passage d'énergie (donc attention de bien mettre de l'énergie). Nous ne l'avons pas encore proposé dans ces entraînements-types. L'idée est aussi de proposer un exercice fun que les équipes pourront reprendre avant un spectacle. 

B) Qu’est-ce que tu fais ? (Actions douces) (10')

Objectif : exercer le mime et se créer des « bouées de sauvetages » 

Aptitudes exercées : mime, retomber sur ses pieds en toute situation.

Déroulement :

1. En cercle. Un premier joueur se met au centre et choisit une action douce* qu’il effectue (avec bruitage). Par exemple : passer l’aspirateur.
2. Une fois que tout le monde a compris ce qu’il fait (ceci est important car le public doit voir ce qui est mimé par l'élève), un·e autre participant·e s’avance et lui pose la question consacrée : « qu’est-ce que tu fais ? ».
3. Celui qui était en train de passer l’aspirateur dit tout en continuant son action : « je suis en train…. » et une nouvelle action qui n’a rien à voir avec ce qu’il est en train de faire. Par exemple : « Je suis en train de me brosser les dents ».
4. L'élève suivant·e devra alors se brosser les dents. 
5. Et ainsi de suite.

Commentaires : Veillez à ce que les participant·e·s soient correct·e·s et donnent des actions douces intéressantes . Ces actions douces sont des parachutes auxquels les improvisateur·trice·s peuvent à tout moment se rapporter s’ils ne savent plus quoi faire. Iels seront actifs·actives le temps de chercher quoi dire.

C) Marcher-Action (10')
Déroulé : 
Exercice individuel.
1) Les élèves marchent dans l'espace de jeu. Marche neutre, d'un bon pas.
2) Vous donnez un signal (clap dans les mains) - les élèves doivent s'arrêter et effectuer une action douce (rappel - action douce = action que l'on peut tenir tout en entrant en contact avec son partenaire de jeu)
3) Au 2ème signal, les élèves parlent à un autre personnage imaginaire. Tout en maintenant leur action, ils doivent dire une phrase de début d'impro. 
!!! Phrase de début d'impro : phrase qui ne donne aucune indication que l'on ne connaît déjà (action, émotions, traits du personnages joué) et si possible ne contient pas de formule de politesse (bonjour,... ) ni de questions. Pourquoi ? Car cela force les élèves à faire de l'information en avant. 

On répète l'exercice à discression. 

Exercices

Scene Painting + Impro Finale (15')

Objectifs

• Construire un lieu collectif cohérent et précis.
• Développer l’écoute et la mémoire spatiale.
• Donner du poids au décor dans le jeu.
• Comprendre que le lieu influence l’action.

Mise en place

• Le groupe est debout face à l’espace de jeu.
• 1 ou 2 élèves sont désigné·e·s comme futur·e·s improvisateur·trice·s.
• Iels observent et mémorisent, mais ne participent pas à la construction.

Étape 1 — Construction du décor (Scene Painting) 

1. À tour de rôle, les élèves viennent :
   • entrer dans l’espace,
   • décrire un objet précis,
   • le placer clairement dans l’espace,
   • puis le mimer et rester dans l’action.

Exemple :

« Ici, il y a un immense frigo industriel. »

1. Les élèves suivants complètent le tableau :
   • « À droite, un plan de travail couvert de couteaux. »
   • « Au fond, une grande fenêtre embuée. »
   • etc.

⚠️ Règles importantes :

• On ne détruit jamais ce qui a été posé.
• On écoute pour rester cohérent.
• On place les objets clairement dans l’espace (droite, fond, centre…).
• On évite d’ajouter des objets inutiles ou absurdes.

Le tableau devient progressivement vivant.

Étape 2 — Mise en jeu

Une fois le décor riche et installé :

1. Les élèves restent en place.
2. Les 1 ou 2 improvisateur·trice·s entrent dans l’espace.
3. Iels jouent une impro de 30 secondes à 1 minute dans ce décor.
4. Iels doivent être directement dans le noeud dramatique de l'histoire.

Contraintes :

• Utiliser au minimum 3 éléments du décor sans en parler.
• Respecter la logique spatiale.
• Ne pas ignorer ce qui a été construit.

Le décor doit influencer :

• le corps
• le rythme
• l’action

B) Le Goaler — Version « Entrer dans l’univers » (20')

Objectif

• S’entraîner à accueillir pleinement une proposition forte.
• Apprendre à mettre de côté ses idées personnelles.
• Développer la capacité à entrer dans l’univers de l’autre immédiatement.
• Travailler l’écoute et l’engagement plutôt que la répartie.

Aptitudes exercées

• Disponibilité
• Acceptation
• Engagement immédiat
• Construction à partir d’une base extérieure

Mise en place

• Deux colonnes face à face.
• Espace de jeu au centre.
• Une colonne « a la main » pour commencer.

Comme dans la version classique :

Chaque participant·e doit avoir une action douce (laver, trier, visser, plier…).

👉 L’action sert d’ancrage corporel si l’on perd ses repères.

Déroulement

1. Deux personnes (une de chaque colonne) se regardent, prennent conscience de l’action de l’autre.
2. La personne qui a la main donne une proposition forte de situation.
   Exemple :
   • « On ne peut pas laisser ce corps ici plus longtemps. »
   • « Le roi arrive dans cinq minutes. »
   • « Si tu refuses cette mission, tout le monde meurt. »
3. La personne en face (le « goaler ») doit :
   • entrer immédiatement dans la proposition,
   • accepter l’univers,
   • rebondir en approfondissant,
   • ne pas détourner,
   • ne pas faire une blague,
   • ne pas ramener à une idée personnelle.

👉 Le travail est : agrandir la proposition, pas la remplacer.

Variante pédagogique importante

Au début, arrête l’exercice après les deux premières répliques.

On analyse :

• Est-ce qu’il/elle est vraiment entré·e dans l’univers ?
• A-t-il/elle renforcé l’enjeu ?
• A-t-il/elle déplacé la situation vers autre chose ?

Ensuite, laisser l’impro continuer jusqu’à ce qu’elle s’enlise.

Rappel essentiel

Ce n’est pas un exercice de répartie brillante.

C’est un exercice de générosité dramaturgique.

En match d’impro, savoir faire ça :

👉 accepter pleinement

👉 agrandir

👉 renforcer

est souvent plus fort que d’être drôle.

JEU - simulation d'un mini-match (45')

Faire 2 équipes de chaque côté de la salle. 
L'idée est de simuler la séquence suivante :
- Annonce du carton
- 20 secondes de coaching
- improvisation (montrer le temps)
- Fin d'impro
- Expliquer qu'il y aurait pu avoir des fautes et à quoi elles servent (blague, indication de jeu, ...)
- on recommence... 

Quelques propositions d'impro avec ou sans catégories :
Normalement on alterne 2 mixtes pour 1 comparée environ. 
J'ai utilisé les catégories et outils vus précédemment.

Mixte | "Désolé d'avoir inondé votre appartement" illimité | Libre | 3 min
Mixte | "La marmotte qui ne voulait pas dormir" illimité | Libre | 4 min
Mixte  | "On a pris l’option la moins chère" illimité | Libre | 5 min
Mixte  | "J’ai vendu l’appartement (par accident)" illimité | Théâtre de Boulevard | 6 min
Mixte  | "Pris entre deux feux" illimité | Marvel Comics | 6 min
Mixte | "Rooftop party"" illimité | Changement de sens | 4 min
Comparée | "Deux minutes avant la fermeture" illimité | Libre | 2 min
Comparée | "Débranche, juste pour voir" illimité | Libre | 1 min
Comparée | "Du bruit dans les couloirs" illimité | Poursuite | 1 min 30 secondes
Comparée | "Test" illimité | Spot Publicitaire | 45 secondes

Débriefing (5')

Débriefer l'expérience du match. La rencontre de 2 univers. Le collectif et l'écoute avec un cadre différent du cabaret et ses catégories à effets qui drive le spectacle.