Entraînement-type : Poursuite & sans parole

Catégories : Poursuite & Sans Parole

Proposé par Marine Delacrétaz.

Echauffement

1. Accueil & Cadre (10–15’) 

Objectif général : Installer un cadre de confiance, activer l’écoute fine et préparer les participant·e·s au travail de reprise, d’observation et de jeu sans parole.

A. Cercle météo & mise en route

• En cercle, chacun·e partage brièvement son état du moment (météo intérieure).
  
  
• Transition vers un échauffement corporel léger pour amener le groupe dans le corps et le présent.
  
  

B. Jeu des acronymes inventés

Objectif : Activer l’imaginaire collectif, accepter et enrichir les propositions des autres.

Déroulement :

• En cercle :
  
  
• • Personne 1 invente un acronyme (ex. : GHL).
    
    
  • Personne 2 définit l’acronyme (ex. : Groupe Harmonique Lausannois).
    
    
  • Personne 3 ajoute une information sur ce groupe (objectifs, activité, contexte).
    
    
• Même si « tout est clair », on ajoute toujours du détail → principe fondamental de la poursuite.
  
  

C. Miroir extrême (par deux)

Objectif : Affiner l’observation, l’écoute non verbale et la capacité à capter l’état interne d’un partenaire.

Déroulement :

• Par deux, face à face.
  
  
• On dépasse le simple mimétisme :
  
  
• • émotions
    
    
  • rythme
    
    
  • déplacements
    
    
  • intentions
    
    
• L’idée est de tout prendre, pas seulement la forme extérieure.
  
  

2. Le Relais (25’)

Objectif général : Trouver des signaux clairs pour passer le relais et comprendre comment reprendre une proposition sans la casser.

A. Relais solo

• Une personne commence une improvisation seule.
  
  
• Une deuxième personne entre en reprenant exactement :
  
  
• • un mouvement
    
    ou
    
    
  • une phrase
    
    
• Cette répétition est le signal clair que le relais est pris.
  
  

B. Relais à deux

• Deux comédien·ne·s jouent.
  
  
• Deux nouvelles personnes reprennent le relais en même temps, chacune pour un personnage.
  
  
• Le relais doit être clair, lisible et synchro.
  
  

C. Relais à trois

• Même principe avec trois personnages.
  
  
• Accent mis sur :
  
  
• • la précision
    
    
  • la lisibilité
    
    
  • la continuité de jeu

Clé pédagogique :

👉 En poursuite, on ne « refait » pas : on continue.

3. La Poursuite (20’)

Objectif général : Appliquer les principes du relais dans la catégorie de poursuite avec narration et personnages.

A. Poursuite classique

• Jeux de poursuite avec :
  
  
• • personnages définis
    
    
  • relations claires
    
    
  • véritable trame narrative
    
    
• Accent sur la continuité émotionnelle et physique du personnage.
  
  

B. Double poursuite

• Introduction de la double poursuite.
  
  
• Attention portée à :
  
  
• • la clarté des univers
    
    
  • la cohérence des personnages
    
    
  • la lisibilité pour le public
    
    

4. Je t’exagère (15’) – Sans parole

Objectif général : Explorer l’exagération comme outil principal du jeu sans parole.

Déroulement :

• Par deux.
  
  
• Les partenaires commencent avec un mime d’action similaire.
  
  
• • Possibilité de se mettre d’accord au départ.
    
    
  • La formatrice peut proposer des actions simples et répétitives.
    
    
• Un·e des deux commence à exagérer progressivement :
  
  
• • amplitude
    
    
  • rythme
    
    
  • intention
    
    
• L’autre suit et s’adapte.
  
  

Clé : En sans parole, plus c’est grand, plus c’est clair.

5. Sans parole – Banc public (20’)

Objectif général :

Travailler la relation, l’émotion et la narration uniquement par le corps.

Déroulement :

• Installation d’un banc ou de chaises pour figurer un « banc public ».
  
  
• Une personne entre, sans parole.
  
  
• Une deuxième personne la rejoint.
  
  
• Interaction sans parole :
  
  
• • mouvements
    
    
  • réactions émotionnelles
    
    
  • relation (connu·e·s ou inconnu·e·s)
    
    
• La première personne quitte.
  
  
• La deuxième reste.
  
  
• Une troisième entre, etc.
  
  
• Passages rapides (environ 30 secondes).
  
  

6. Film muet (avec musique) (10–15’)

Objectif général : Créer une narration visuelle forte, inspirée du cinéma muet.

Déroulement :

• Une personne commence seule, sur une musique lancée par la formatrice.
  
  
• Une deuxième personne rejoint.
  
  
• L’idée de départ doit être étirée, amplifiée, transformée.
  
  

Outils :

• Playlist musicale (film muet).
  
  
• Possibilité de montrer un extrait vidéo avant l’exercice pour donner une référence claire.
  
  

Point d’attention :

• Insister sur l’exagération progressive :
  
  
• • partir d’une action simple
    
    
  • aller vers quelque chose de plus épique, plus grand, plus dramatique

7. Improvisations libres (si le temps)

Objectif : Mettre en pratique librement les outils explorés :

• relais
  
  
• poursuite
  
  
• continuité de personnage
  
  
• jeu sans parole
  
  
• exagération et clarté physique
  
  

8. Conclusion (5’)

• Retour sur les apprentissages du jour.
  
  
• Ce qu’on retient.
  
  
• Ce qu’on emporte pour le jeu et pour la scène.
  
  

Rituel de fin (clap collectif, cercle, etc.).